Aktivnosti, ki ti učinkovito pomagajo izboljševati ravnotežje!
Trening ravnotežja pripelje do boljše koordinacije, agilnosti in tudi drže telesa. Izvajamo lahko različne vaje in aktivnosti, s katerimi na preprosto in velikokrat zabaven način izboljšamo ravnote...
5 zdravih energijskih prigrizkov z banano, ki jih vzameš s seboj na sup
Pobrskali smo po svoji kuharski knjigi in zbrali 5 preprostih in zdravih receptov za odlične bananine prigrizke, ki ti bodo dali energijo na tvojem naslednjem sup izletu. moreBanane nas na supanju ...
9 pozitivnih učinkov hoje po slackline-u na tvoje telo, zdravje in počutje!
Slacklining je v prvi vrsti šport ravnotežja! Hoja po napeti »gurtni« na prvi pogled spominja na vrvohodstvo, razlika pa je v tem, da za »podlago« uporabljamo najlonski trak, napet med dve sidrni t...
Supanje za naše zdravje in dobro počutje
Moderni človek razvitega sveta se danes rad pohvali s svojo vključenostjo v cikel zelenih, eko in pravičnih dejavnosti. A ne gre le za dejanja, ki jih kažemo navzven kot statusni simbol, temveč pr...
10 koristi, ki jih za tvoje telo prinaša SUP joga!
"Joga na sup deski? Ali se hecaš? Že na joga blazini komaj naredim vse joga poze! Kako naj to naredim na plavajoči deski? Ni šans ... to res ne gre!!" Ta misel ne drži. Tako kot iz seanse v seanso ...