Hitri povzetek
Supanje je ena najbolj zabavnih poletnih aktivnosti za celo družino. V članku najdete 6 preverjenih iger na supu za otroke – od tekmovanja v hitrosti in iger ravnotežja do podajanja žogice ter sodelovalnih izzivov. Preden začnete, otroka naučite veslati in poskrbite za primerno opremo (otroško veslo in stabilen družinski sup). Vse igre so primerne za jezera in mirne reke ter za otroke, ki znajo plavati in nosijo rešilni jopič.
S supanjem se aktivno ukvarjam že vrsto let in sup ture po Sloveniji vodim skoraj vsakodnevno. Ker se sup izletov udeležujejo zanimivi, aktivni ljudje, mi vsaka tura pusti poseben pečat – tudi če sem isto lokacijo presupala že stokrat. Najbolj pa mi je v veselje supanje z otroki, in to iz preprostega razloga: sup jim je en sam žur in se ves čas samo hecamo.
Če želite, da bo supanje za vaše otroke nepozabna poletna dogodivščina, aktivno veslanje popestrite z igrami. Spodaj sem zbrala šest idej, ki vedno znova navdušijo – pa naj gre za prvi obisk vode ali za male supe veterane.
Preden začnete: naučite otroka veslati
Pomembno je, da otroka najprej naučite pravilno veslati in mu zagotovite primerno opremo. Najbolj pomembno je otroško veslo prave dolžine, priporočljiv pa je tudi otroški sup ali stabilna deska z dovolj volumna. Če se želite prepričati, da otroka ne učite napačnih tehnik, svetujemo obisk kratkega začetnega tečaja supanja – poleg manevrskih nasvetov bo nadgradil tudi vaše zavedanje o (ne)varnosti na vodi.
Ko otrok obvlada osnove veslanja in ravnotežja, je čas za zabavo.
6 zabavnih iger na supu za otroke in družino
1. Tekmovanje v hitrosti
Otroci radi tekmujejo, zato supanje popestrite s pravo tekmo, kjer se dva pomerita v hitrostnem veslanju. Naj merilo ne bosta le čas in razdalja – vpletite tudi poskoke na deski in obrate. Tako otroci ob zabavi nevede vadijo tehniko veslanja in obvladovanje deske.
2. Igra ravnotežja
Poznate igro valov? S stopali stopite na rob nedrseče podlage in težo prerazporejajte z ene noge na drugo, da ustvarjate valove. Ustvarjanje valov je težje, če noge rahlo pokrčite oziroma greste bolj v počep.
Igro nadgradite tako, da je ne izvajate sami, ampak v paru. Z otrokom se postavita eden proti drugemu, se primeta za roke (ali oba primeta za držalo vesla) in skupaj ustvarjata valove. Slej ko prej bo nekdo izgubil ravnotežje – drugemu v veliko veselje.
3. Podajanje žogice
Vsak naj se postavi na svoj sup, nato si med seboj podajata žogico. Otrok se hkrati osredotoča na dve stvari – lovljenje ravnotežja in žogice. Točko podelite, ko žogica ostane nad vodo ali za posebej kreativen ulov in skok.
4. Odbijanje žogice z veslom
Veslo imate vedno s seboj, zakaj ga ne bi izkoristili? Z otrokom tekmujte v dveh stvareh hkrati: komu uspe žogico večkrat odbiti in komu uspe lepši met. Tako sta lahko oba zmagovalca.
5. Igre brez meja: vodni poligon
Če želite otroke resnično zaposliti, pripravite zabaven poligon, ki združuje aktivnosti na kopnem in v vodi. Naj oponašajo živali (rakovico, medveda, črva …), prenašajo vodo v lončkih, posupajo do prve boje, vmes skočijo na glavo in iz globine prinesejo temen kamen – vse skupaj v štafeti.
Pustite domišljiji prosto pot. Otroci bodo navdušeni, vi pa tudi – zvečer bodo namreč hitreje zaspali. Možnosti je nešteto, v igro pa lahko vključite celo družino ali sosedove otroke.
6. Sodelovanje: supanje s skupnimi močmi
Pri otrocih je dragoceno, če spodbujamo sodelovanje in ne le tekmovanja. Predstavite jim igro, pri kateri morata sodelovati dva otroka: določite razdaljo, na voljo imata en sup, eno veslo in eno žogo. S skupnimi močmi morata žogo prenesti do cilja in nazaj, ne da bi jo držala v roki. Šteje čas in predvsem usklajeno sodelovanje.
Nasveti za varno supanje z otroki
- Rešilni jopič: otrok naj ga nosi vedno, tudi če zna plavati.
- Mirne vode: izbirajte jezera in mirne reke brez gostega prometa plovil.
- Vreme: supajte ob lepem, brezvetrnem vremenu in se izogibajte vetru, ki odnaša od obale.
- Zaščita pred soncem: UV majica, klobuček in mineralna krema za sončenje so obvezni.
- Leash (varnostna vrvica): deska je največji plovec – privezana vrvica poskrbi, da otroku ne odplava.
Supanje je aktivnost, v kateri lahko resnično uživa celotna družina. Otroci imajo radi novosti, in če aktivno veslanje popestrite z igrami, bodo uživali še bolj. Pokazala sem le nekaj idej – možnosti pa je še veliko, zato preprosto vklopite domišljijo.
Pripravljeni na družinske dogodivščine na vodi? Oglejte si naše družinske supe in otroške supe ali nas obiščite v trgovini v Ljubljani.
